News Ticker

Amazing Benefits of Green Chilli by VideosZilla

By Unknown - Tuesday, 17 April 2018 No Comments
Amazing Benefits of Green Chilli by VideosZilla

Amazing Benefits of Green Chilli


ہری مرچ کے حیران کن فوائد

ہری مرچ کو عام طور پر ملک کے زیادہ تر پکے ہوئے یا پھر پکنے کے دوران مرحلے میں استعمال کیا جاتا ہے، تاہم ہری مرچ میں مرچیں تیز ہی نہیں ہوتیں بلکہ اس کے اندر متعدد وٹامنز بھی شامل ہوتے ہیں اور یہی وٹامنز انسانی صحت کیلئے انتہائی مفید ہیں، ذیل میں اسکے بعض فوائد بیان کیے گئے ہیں۔


کیلوریز کی صفر مقدار اور میٹابولزم کی ٹوٹ پھوٹ میں اضافہ

ہری مرچ میں کیلوریز کی مقدار صفر ہوتی ہے اور حقیقت میں یہ اس سے انسانی
 جسم میں میٹابولزم کے عمل میں پچاس فیصد سے زائد اضافہ ہوتا ہے اور یہ عمل محض تین گھنٹے کے قلیل وقت میں ہو جاتا ہے۔

کینسر کے خلاف تحفظ

ہری مرچوں میں اینٹی اوکسی ڈینڈ کی وافر مقدار موجود ہوتی ہے جوکہ کینسر کے خلاف انتہائی موثر ہے اور ہری مرچ کھانے والے افراد عام طور پر اس مرض سے کافی محفوظ رہتے ہیں۔

جسم کا درجہ حرارت معتدل رکھنے میں معاون

ہری مرچ انسانی جسم کے درجہ حرارت کو معتدل رکھنے میں بھی کافی معاون ثابت ہوتی ہے اور یہی وجہ ہے کہ بھارت، بنگلادیش میں گرم مقامات پر عام طور پر ہری مرچ کا زیادہ استعمال کیا جاتا ہے۔

معدے کے لئے مفید

ہری مرچ کے کھانے سے جو درجہ حرارت انسانی جسم میں پیدا ہوتا ہے ، یہ معدے کیلئے کافی مفید ہے اور یہ السر کیخلاف کافی قوت مدافعت مہیا کرتا ہے، اگرچہ کہ السر میں مبتلا افراد کیلئے مرچوں والے کھانے کا استعمال ممنوع ہوتا ہے اور یہ ان کیلئے پریشانی کا باعث بھی بنتا ہے۔

ذیابیطس میں مفید

ہری مرچ انسانی جسم میں بلڈ شوگر کو بھی لیول میں رکھنے کا باعث بنتی ہے اور اگر آپ ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہیں تو صحت مند غذا کیلئے مرچوں میں آپکا حل پوشیدہ ہے۔
٭٭•┈••✦✿✦••┈•٭

No Comment to " Amazing Benefits of Green Chilli by VideosZilla "